• Start
  • Kalendarz
  • Co Nuga Best Lubin poleca jeść, aby nie zachorować 🤔

Co Nuga Best Lubin poleca jeść, aby nie zachorować 🤔

 
Nikt nie lubi chorować. Złe samopoczucie🤒 pozbawia radości, zmniejsza produktywność. Aby uniknąć dolegliwości, Zachowaj naszą listę produktów, które zwiększają odporność. Dowiedz się, co należy jeść, aby nie zachorować.
Nasza "Dziewiątka" od Nuga Best🗒️:
 
 
 
 
1️⃣ rosół z kurczaka (łagodzi ból gardła i kaszel oraz poprawia ogólne samopoczucie).
 
2️⃣ tłusta ryba (ma dobry efekt ochronny przed przeziębieniem; a także zawiera wiele kwasów omega-3, które są korzystne dla naczyń krwionośnych, serca i mózgu).
 
3️⃣ miód (oprócz znanych właściwości leczniczych pomaga również radzić sobie ze stresem️ i ma działanie przeciwzapalne).
 
4️⃣ imbir (ma ponad 10 substancji przeciwwirusowych; doskonale ogrzewa ciało, utrzymuje równowagę cieplną, przyspiesza metabolizm♻️ substancji, ma działanie napotne).
 
5️⃣ chleb pełnoziarnisty🍞 (poprawia perystaltykę jelit; przydatny w kamicy żółciowej, otyłości, tkliwości nerek i wątroby).
 
6️⃣ jogurt i kefir🥛 (zawierają dobre bakterie, które chronią nie tylko układ trawienny, ale cały organizm; ta mikroflora jest bardzo ważna dla wzmocnienia ogólnej odporności).
 
7️⃣ migdał (zawiera witaminę E, która wspiera zdolność komórek organizmu do wytrzymywania wirusów i bakterii poprzez wzmocnienie ich błon; jej 🥜stosowanie czasami zmniejsza szanse na złapanie przeziębienia, a także zatrzymuje rozwój infekcji dróg oddechowych).
 
8️⃣ owoce cytrusowe (niezbędne źródło witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i jest głównym motorem aktywności życiowej komórek🦠; owoce cytrusowe zawierają fitoncydy zdolne do zwalczania bakterii chorobotwórczych, dzięki czemu nasz organizm z łatwością wytrzymuje trudny czas przeziębień i infekcji).
 
9️⃣ czosnek 🧄( jest na tej liście nie dlatego, że tak powiedziała prababka, ale dlatego, że zawiera antybiotyk allicynę, która rozrzedza flegmę i leczy drogi oddechowe).
 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież